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Si te duele la espalda seguramente tengas unos glúteos poco trabajados 🚨
Los glúteos son muy importantes ya que cumplen muchos roles. Uno de los principales durante la locomoción es el mantener la pelvis estable para poder dar el siguiente paso 👊
Los glúteos suelen ser los grandes olvidados en las planificaciones de entrenamiento
Dedícale una atención especial a los glúteos, ya que son músculos muy grandes y protagonistas en una espalda fuerte 💪❗
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