Buat yang mau menghilangkan lemak perut WAJIB melakukan gerakan ini setelah Bagun tidur sebelum tidur atau buat yang habis senam AEROBIK, ZUMBA, BL, BODY COMBAT atau buat yang habis Fitness, Joging, Bersepeda, atau olahraga apapun bisa menggabungkan dengan latihan perut ini. GERAKAN MUDAH DIIKUTI dan bisa dilakukan dimana saja.
SENAM YANG BISA DIGABUNGKAN SEBELUM LATIHAN PERUT
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#senamperut #penurunanberatbadan #mengecilkanperut
