قد تحتاج أقل أو أكتر من 3 لتر
كيف تعرف كمية الماء الصحيحة التي يحتاجها جسمك و ما هي العلامات لو محتاج تزيد أو تقلل شربك للماء
وزن الجسم في 0.04
تفاصيل عن برنامج الكاليسثنكس و الجيم
[ Ссылка ]
تفاصيل عن برنامج البيت
[ Ссылка ]
تفاصيل عن برنامج الجيم
[ Ссылка ]
تفاصيل عن المتابعة الشخصية
[ Ссылка ]
برامج التدريب الخاصة بنا
[ Ссылка ]
انستقرام اقوى ناس
[ Ссылка ]
فيسبوك اقوى تيبس
[ Ссылка ]
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
