INI DAMPAKNYA! Gowes rutin tiap pagi selama setahun pakai sepeda gunun. nah teman bersepeda ini adalah kegiatan saya rutin tiap pagi yaitu olahraga dengan nyepeda atau gowes pagi keliling keliling sebelum berangkat kerja. saya sudah melakukanya selama setahunan atau lebh tepatnya sekitar 1,5 tahun dan yang saya rasakan ternyata dampaknya luar biasa terutam buat saya yang perokok berat dan hidupnya kurang sehat yang kebanyakan hanya duduk di depann komputer berjam-jam. mau tau kaya gimana manfaat yang say rasakan?, simak videonya.
#Sepedapagi #olahraga rutin #gowespagi
video ini direkam menggunakan kamera HP "Sony Xperia X performance" + lensa HP super wide Apexel apl HD5SW, microphone KZ ZSN Pro X
my bike :
frame : krons banther evo (hi ten steel)
stem : Raze 35 mm
brake set : Shimano MT 200
RD + shifter : Shimano SLX m7000
cassette / sprocket : sunrace csmx8 ea5
crankset : shimano zee fc m640
fork : RST titan t140 air
headset : alloy full bearing (unbrand)
pedal : rockbros 12c
wheelst, seatpost, saddle dan handlebar : bawaan thrill oust 1.0 2019
my other channel :
[ Ссылка ]
and about me;
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]...
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]...
