1 hafta boyunca diyet yaparak, fast food deneyinde aldığım kiloları vermeye çalıştım.
FİT TARİFLER KİTABI 👉 [ Ссылка ]
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 [ Ссылка ]


► Bu videoda neler var?

Bir önceki bölümde, 7 gün boyunca sadece fast food yiyerek vücudumu nasıl etkilediğini gözlemledik. Bu bölümde de fast food deneyimin ardından başladığım temiz beslenme serüvenimi izleyeceksiniz. 7 gün boyunca arınma diyeti uygulayarak hem fast food deneyinde aldığım kiloları vermeye hem de sağlığımı geri kazanmaya çalıştım. Eski beslenme düzenime yani aralıklı oruç düzenine adım adım nasıl başladığımı ve diyet yaparken uygulanabilecek birçok taktik de içeren bir video oldu. Kilo vermek, yağ yakmak ve vücudunu şekillendirmek isteyenler için uygulamalı 1 haftalık diyet rehberi gibi de düşünebilirsiniz. Video içerisinde başvurduğum fit ve sağlıklı yemek, tatlı tarifleri de bulacaksınız.

Bu 1 haftalık diyet süreci benim için çok keyifliydi, şimdiden iyi seyirler!


Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
[ Ссылка ]

► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
[ Ссылка ]

► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
[ Ссылка ]


INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek

Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us

#fityemek #diyet #beslenme
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► [ Ссылка ]

свернуть