Du hast einen anstrengenden Tag hinter dir und möchtest einfach zur Ruhe kommen? Hier bist du richtig. Die kommenden 15 Min sind dafür da, dass du deinen Körper wahrnimmst und ihn einfach ein wenig durchbewegst. Ich wünsche mir für dich, dass du abschalten kannst und ganz bei dir bist.

Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht's.

0:00 Intro
0:34 Workout
15:30 Outro / Patreon-Credits

Der tolle Hintergrund befindet sich im Boutique-Hotel Les Voiles Blanches in Costa Rica. Falls ihr einen Trip dorthin plant, schaut doch mal hier vorbei: [ Ссылка ]
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Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal!

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