#бег #марафон #10км
Первый старт в 2021 пришелся на 10 км в рамках казанского марафона. Удалось сбегать все четко по плану тренера, чем сильно доволен, как и съеденными чак-чаками.
К сожалению, выпуск выходит в один день с чудовищным происшествием в Казани. От себя могу только выразить соболезнования родственникам погибших во время нападения....
Бегу 10 км в Казани за 38:15 / Казанский марафон
Теги
10 кмбег 10 кмкак пробежать 10 кмбег на 10 км10 км бегтактика бега на 10 кмзабег на 10 кмкак бежать 10 км10 км за 50 минутбег 3 кмбег 10 км на шоссебег на 3 кмбежим 10 кмтактика бег ан 10 км3 км бег10 км за 40 минут10 км за 45 минут10 км из 45 минут10 км из 40 минут10 км за 32 минуты10 км тренировкибегать через день по 10 км10 к бегпитание перед бегом на 10 кмтренировки на 10 кмподготовка к забегу на 10 кмбег полезен
