8 EXERCÍCIOS DE TOQUE E MANCHETE PARA O INÍCIO DAS AULAS demonstra, na prática, exercícios que podem ajudar no desenvolvimento técnico dos alunos/atletas, além de auxiliarem no aquecimento e preparação para a parte principal da aula.
Os exercícios são simples, de fácil entendimento e aplicabilidade,e podem serem utilizados tanto no vôlei e praia quanto no de quadra.
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