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Aujourd'hui, je te présente une journée dans mon assiette ! Je commence a rentrer dans le dur de la sèche ! Je te montre tous mes plats mais aussi ma routine cardio et ma séance de musculation (une séance pecs épaules, vous allez croire que je fais que ça à force). Bien entendu, cette diète est adaptée à moi, ça ne sert à rien de la reproduire mais ça peut te donner des idées ! J'espère que ça te plaira et si tu as besoin d'une diète sur mesure clique sur le lien juste en dessous 💪
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