Gracias a la técnica de Pilates aplicada a ejercicios de cuello, podemos relajar toda la zona cervical de forma segura y facil, son sencillos movimientos para todo tipo de personas y edades.
Las malas posturas y el sedentarismo y hábitos de trabajo inadecuados hacen que, frecuentemente, nos encontremos con problemas de espalda y cuello. Para remediarlo, un buen habito de fáciles ejercicios pueden prevenir muchas molestias en el futuro.
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Ejercicios de Pilates para Cuello y Dolor Cervical
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