חזה גדול וחדר - אין מתאמן\מתאמנת שלא רוצים.
לחיצת חזה זהו התרגיל המבוצע ביותר בחדרי הכושר.
בסרטון הבא, המאמן נתי אלפרשטיין יתן לכם את 12 הטיפים הטובים ביותר לפיתוח וחיזוק שרירי החזה.
יש לכם שאלות, בקשות? כתבו לנו.
עקבו אחרינו בכל הרשתות!
יוטיוב: [ Ссылка ]
אינסטגרם:
@nattyalperstein @perfect.fit.il
פייסבוק:
[ Ссылка ]
רוצים לדעת באילו תוספים אנו משתמשים?
הכנסו דרך הלינקים הבאים על מנת לקבל הנחות על התוספים השווים ביותר ואוכל בריא/דל קלוריות
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Music: Cut It - Silent Partner [ Ссылка ]
