Questa lezione di yoga dolce serale è perfetta per chiunque desideri rilassare il corpo e la mente dopo una lunga giornata. È adatto ai principianti e può essere fatto a letto o sul tappetino, ogni volta che sei pronto per rilassarti, rilasciare lo stress e prepararti per dormire. Ci vorranno solo 10 minuti del tuo tempo e ti faranno sentire calmo, rilassato e pronto per andare a dormire.
Spero che questa lezione ti sia piaciuta!

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