Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
•
Protahování je jednou z veledůležitých aktivit pro zdravé tělo. Stejně jako se musí ochablé svaly posilovat, tak se musí zkrácené svaly protahovat, aby v našem těle nevznikly dysbalance. Takovéhle krátké protahovací cvičení celého těla, můžete v klidu provádět každý den.
•
#svalydoma #cvicenidoma #stretching
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
•
