Nie ma maty? Jesteś na wakacjach? Nie możesz robić podporów? Żaden problem: standing party 3 to trenio dla Ciebie!
Tym razem mam dla Was propozycję zestawu cardio i wzmacnianie w wersji na stojąco - bez maty, bez leżenia, bez podporów. Idealny, kiedy chcecie zrobić fajny, ogólny trening w domu czy poza domem - na przykład na wakacjach!
👉 trening na stojąco, ćwiczenia bez maty i bez podporów,
👉 krótki trening na całe ciało,
👉 dla ambitnych początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych
👉 połączenie cardio i wzmacniania,
👉 30 minut full body
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: [ Ссылка ]
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
[ Ссылка ]
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: [ Ссылка ]
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Discord Drużyny Codziennie Fit: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
[ Ссылка ]
