►6 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для снятия напряжения в области шеи и спины, подарят бодрость и возможность перезагрузиться в течении рабочего дня. Вам понадобится ремешок для йоги или обычный ремень, стена.
Это видео подготовила для вас
ТАТЬЯНА РЫЖКОВА [ Ссылка ]
преподаватель йоги Айенгара с 20ти летним опытом практики.
► Центр Йоги Прана: [ Ссылка ]
► Инстаграм: [ Ссылка ]
► Йога онлайн [ Ссылка ]
► Расписание занятий Татьяны: [ Ссылка ]
Съемка и монтаж:
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
