ABONE OL ► [ Ссылка ] Salgından beri değil ezelden beri aynı şeyi söylüyorum. Antrenman yapabilmeniz için bir çift dambıl yeter. Vücut evde ya da spor salonunda antrenman yaptığını anlamaz, siz yeter ki doğru yöntemler ve yeterli yük ile antrenman yapmaya devam edin. Bu video evde spor olur mu ya da nasıl olur diyenler için eminim hem ikna edici hem yol gösterici olacaktır. Evde sadece bir çift dambıl ile tüm vücudunuzu etkili bir şekilde çalıştırabilir ve geliştirebilirsiniz.
Daha iyi bir fiziğe sahip olmak için, daha sağlıklı, zinde ve fit olmak için sen de kanalıma abone ol!
Beslenme ve sporla ilgili ana akım medyanın ve düzenin getirdiği efsanelerden ve yanlışlardan kurtul!
Bilimsel gerçeklerle desteklenen, herkesin uygulayabileceği antrenman ve beslenme yöntemleri ile sen de OLABİLECEĞİNİN EN İYİSİ OL!
Profesyonel koçluk hizmetlerim, zayıflama ve forma girme kampları ve ağırlık çalışma workshopları ile ilgili [ Ссылка ] web sitemde bilgi bulabilirsiniz.
Instagram [ Ссылка ]
