Bienvenue à cette séance de yoga sur chaise de 10 minutes pour la mobilité du corps entiers. Ce cours est parfait pour toute personne qui passe une grande partie de la journée dans un espace sédentaire. Vous pouvez pratiquer ce cours de yoga au travail, au bureau, ou dans tout endroit où une chaise est accessible. Ce cours est idéal pour les personnes âgées ou à mobilité réduite, car la chaise nous soutient tout au long de cette pratique assise.
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NOUS vous présentons un espace de yoga virtuel offrant des approches transformatrices du bien-être holistique.
NOTRE MISSION est de vous inspirer à créer une vie de santé et de bonheur, grâce à la pleine conscience, au mouvement et à une alimentation holistique.
MERCI de pratiquer avec nous!
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