W tym odcinku przedstawimy Ci 4 ćwiczenia, które pomogą usprawić staw skokowy i przystosować go do życia po kontuzji lub w trakcie niestabilności. Sprawdź je i daj znać - jak wchodzą?
Jeżeli podobają Ci się takie materiały - wpadaj do nas na platformę.
Po zalogowaniu będziesz mieć dostęp do wielu rozszerzonych treści wiedzowych!
HTTPS://AKADEMIA.MOVETHERAPY.PL
I koniecznie sprawdź nasz kurs online, gdzie uczmy, jak rozumieć ruch i naprawiać ludzi.
HTTPS://SPECJALISTARUCHU.PL
4 ĆWICZENIA, ABY NAPRAWIĆ W PEŁNI STAW SKOKOWY
Теги
staw skokowy mobilizacjastaw skokowy ćwiczeniastaw skokowy anatomiastaw skokowy rehabilitacjastaw skokowy masazstaw skokowy bieganieskręcony staw skokowy ćwiczeniastaw skokowy diagnostykastaw skokowy fizjoterapiastaw skokowy kontuzjastaw skokowy rozgrzewkaskręconą kostka opuchlizna nie schodziskręcona kostkacwiczenia skrecona kostkaskręcona kostka rehabilitacjaskrecona kostka tejpymove therapyMAREK KUSmarek kuś
