ENTRENAMIENTO PARA DEFINIR ABDOMINALES EN 30 DIAS

Vuelvo y lo repito....Si sólo haces abdominales no vas a lograr tener ese abdomen plano que tu tanto deseas. La única manera de conseguirlo es reduciendo la cantidad total de grasa en todo tu cuerpo y esto se logra a través de la alimentación saludable, ( Evitar harinas, dulces, bebidas gaseosas y azucaradas) Realizando ejercicios cardio vasculares para quema de grasa ademas de realizando ejercicios localizados para la cintura y el abdomen. tomando batidos verdes y sonriendo.

Manténganse firmes!! y recuerden que Fausto Murillo l@s quiere muchooooooooteeeee!!! hahahaha

Sonríe, baby!!
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Fausto Murillo

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