✅Телеграмм-канал Академии Интегрального Развития "Кадуцей"! Эффективные упражнения для телесного, ментального и духовного развития. Заходите и подписывайтесь! Древние и современные методы психофизической саморегуляции, благополучия и духовного роста. [ Ссылка ]

✅Телеграмм-бот "Кадуцей": обучение практикам повышения энергии, ментального, физического и эмоционального здоровья, а также технологиям эффективности и благополучия. Откройте для себя мир духовных технологий! [ Ссылка ]

☯ В этом ролике суставная гимнастика, которую мы делаем с моими учениками перед занятием цигун.
Можете делать эти упражнения утром или вечером для разминки.
Просто включайте видео и повторяйте движения.
Приятной разминки, друзья-товарищи!

☯ Все проекты Константина Мухина: [ Ссылка ]

☯ Базовые Духовные технологии (бесплатно): регуляция Тела, Энергии и Сознания [ Ссылка ]

☯ Обучение Дамо-цигун:
[ Ссылка ]

☯ Другие видео по этим темам на канале автора: [ Ссылка ]

☯ Сказать "спасибо" и поддержать проект: [ Ссылка ]
Средства нужны не только для съёмок, но и для продвижения истинного Знания в Сети.

#Кадуцей #гимнастика #разминка #лфк

свернуть