Solemos vincular la palabra dieta con “insípido o aburrido”, y la palabra postre con “prohibido y dañino” pero mi misión en la vida es demostrarte que no tiene que ser así.
Por esto este super postre con 250 calorías y 26g de proteína es una maravilla. Números bastante buenos para una mujer u hombre que quieran perder peso y además fácil de preparar y versátil si quieres algún sabor diferente cada día cambiando la fruta que utilizas
Ingredientes:
80g Yogurt Griego descremado
40g Queso Crema Light
20g Proteína en Polvo
100g fresas
1 Limón
1 Cda Edulcorante
1 cdta Esencia de Vainilla
Pero puedes cambiar las fresas por cualquier otra fruta de tu preferencia, y también el sabor de la proteína en polvo que utilizas.
Si te preguntas ¿Se puede hacer SIN PROTEINA EN POLVO? ¡La respuesta es que si! pero sus aportes serian diferentes (170cal y 14g de P aproximadamente)
Así de fácil y rápido puedes tener un postre/snack/comida completa, que te guste, que te sacie y que te lleve a cumplir tus objetivos.
