Данная утренняя тренировка отлично подойдет для выполнения на каждый день. Комплекс упражнений можно выполнять как утром так и вечером. Добавляйте эту зарядку себе в плейлист и занимайтесь.

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - [ Ссылка ]
◾ Мой Telegram КАНАЛ - [ Ссылка ]
◾ Мой Instagram - [ Ссылка ]
◾ Я вконтакте - [ Ссылка ]
◾ Мой Ютуб Канал - [ Ссылка ]

свернуть