Scopri come raggiungere il tuo peso forma ideale attraverso dieta e corsa.
La corsa è una delle attività a più alto dispendio calorico e accompagnata da una dieta sana e bilanciata grazie ad un corretto deficit calorico ti permetterà di perdere peso , dimagrire e rimetterti in forma
In questo video vedremo alcuni degli strumenti più efficaci per calcolare il nostro consumo calorico e il fabbisogno giornaliero.
00:00 Dieta e Corsa
04:21 Peso forma ideale
06:32 Consigli sulla dieta
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Dieta e Corsa
Song: BIMINI - No Way (with Avi Snow) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: [ Ссылка ]
Watch: AT/youtube
