Đây là bài tập Yoga XOẠC NGANG, MỞ KHỚP HÔNG, GIÃN CƠ CHÂN.
✅ Bài tập Xoạc ngang giúp Mở khớp Hông và Giãn cơ Đùi trong.
✅ Hãy hít thở sâu và lắng nghe cơ thể
✅ Tập thường xuyên để có hiệu quả.
🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH: [ Ссылка ]
🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI: [ Ссылка ]
🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON: [ Ссылка ]
Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇
Tham gia các khóa học Yoga MIỄN PHÍ cùng Sophie tại link sau (KHÔNG BỊ QUẢNG CÁO):
✅ Thử thách Yoga 30 Ngày: [ Ссылка ]
✅ Thử thách Yoga 7 Ngày: [ Ссылка ]
✅ Thử thách Vinyasa Yoga 7 Ngày: [ Ссылка ]
✅ Thử thách Yoga Buổi sáng 7 Ngày: [ Ссылка ]
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Bầu: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: [ Ссылка ]
🍉 English Yoga courses with Sophie: [ Ссылка ]
🍉 Yoga for Beginners: [ Ссылка ]
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: [ Ссылка ]
★ Tải app Google Play: [ Ссылка ]
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: [ Ссылка ]
★ Website: [ Ссылка ]
★ Facebook page: [ Ссылка ]
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: [ Ссылка ]
★ Instagram: yogabysophievn
[ Ссылка ]
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
