Выполняем несложные упражнения, потихоньку привыкаем к особенностям йоги, наблюдаем за ощущениями, получаем удовольствие от полезных упражнений.

ССЫЛКА НА ЧАТ:
[ Ссылка ]

Все занятия будут выходить в 6:00 утра по московскому времени.

А самых активных участников после окончания марафона ждут призы🎁
Делитесь со своими друзьями и знакомыми этим видео и давайте заниматься вместе!!!

Получить больше интересных практик и прямых эфиров можно на Патреоне:
[ Ссылка ]_...

[ Ссылка ] - мой сайт
[ Ссылка ] - мой инстаграм
[ Ссылка ] - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе


Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

свернуть