ABONE OL ► [ Ссылка ] Mart 2017 www.facebook.com/gucvefitness sayfamdan yaptığım canlı yayının 1. bölümü.
Neden kilo veremiyorum?
Nasıl kilo vereceğim?
Kilo verdikten sonra neden geri alıyorum?
ÇÖZÜM NEDİR?
Bölgesel yağlardan nasıl kurtulurum?
Kilo vermek için nasıl spor yapacağım?
Ağırlık çalışmak çok kas yapmaz mı?
Ağırlık çalışarak zayıflanır mı?
Sarkmaları nasıl önleyeceğim?
Makro mu, o nedir?
Evde spor yapabilir miyim?

Merhaba,
Daha iyi bir fiziğe sahip olmak için, daha sağlıklı, zinde ve fit olmak için sen de kanalıma abone ol!
Beslenme ve sporla ilgili ana akım medyanın ve düzenin getirdiği efsanelerden ve yanlışlardan kurtul!
Bilimsel gerçeklerle desteklenen, herkesin uygulayabileceği antrenman ve beslenme yöntemleri ile sen de OLABİLECEĞİNİN EN İYİSİ OL!

Facebook sayfam [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
Web [ Ссылка ]

Kilo verme, alma, bölgesel yağ sorunları için Beslenme Rehberi ve destekleyici spor [ Ссылка ]
Yeni başlayanlar için temel beslenme ve antrenman [ Ссылка ]
Biraz motivasyon için antrenman videoları [ Ссылка ]
CrossFit nedir nasıl bir şey diyenler için CrossFit Open 2017 Yarışma WOD’ları [ Ссылка ]

свернуть