Комплекс утренней зарядки-растяжки с которой начинает свой день Сергей Бадюк.
Рекомендуется выполнять всем.
Подробности и вопросы приглашаем задавать на открытых шанти практиках.
Инстаграм [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/ztzAuO5WGA4/maxresdefault.jpg)
Комплекс утренней зарядки-растяжки с которой начинает свой день Сергей Бадюк.
Рекомендуется выполнять всем.
Подробности и вопросы приглашаем задавать на открытых шанти практиках.
Инстаграм [ Ссылка ]