Как сместить акцент на ягодицы на жиме ногами? #fitness #gym #спорт #sports yanetrener 0:47 3 months ago 3 152 Далее Скачать
Жим ногами с широкой постановкой ног | Акцент на ягодицы | Подробный разбор упражнения Эдуард Морозов 1:25 11 months ago 413 Далее Скачать
Техника работы в тренажере жим ногами: активируй ягодицы, ставь стопы высоко и не забывай про колени НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 0:57 1 year ago 86 269 Далее Скачать
Как ставить ноги в жиме ногами?! Постановка ног и нагрузка при выполнении жима ногами в тренажёре. Давид Бабаян 4:22 3 years ago 6 894 Далее Скачать
Жим ногами в тренажере - ошибки новичков в упражнении и техника выполнения Евгений Есипович 4:14 7 years ago 212 028 Далее Скачать
Что выбрать: жим ногами в тренажере или приседания со штангой? Александр Алексеевич 2:59 1 year ago 7 401 Далее Скачать
Жим ногами в тренажере : техника выполнения!!! КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ СПИНУ? ДИВЕРГЕНТ 16:57 3 years ago 25 937 Далее Скачать
Жим ногами с разной постановкой ступней #тренировка #ягодичные #сашабраун #glutes #тренер #workout Sasha Brown 2:09 9 years ago 83 720 Далее Скачать
Вы реально думаете, что от положения ног зависит акцент на разные мышцы в жиме ногами ❓ Varenni 0:34 6 months ago 15 031 Далее Скачать
Техника упражнений: жим ногами НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 5:01 3 years ago 40 479 Далее Скачать
