Сгибание на бицепс с гантелями. Подъем на бицепс с гантелями стоя. Техника выполнения Олександр Попенко 1:02 3 years ago 4 427 Скачать Далее
Подъём гантелей на бицепс стоя. Техника выполнения. Make Fitness 1:20 4 years ago 35 312 Скачать Далее
5.2 | Сгибания рук с гантелями (подъем гантелей) на бицепс стоя: техника и целевые мышцы | CAST-IRON CAST-IRON 1:41 2 years ago 1 632 Скачать Далее
Сгибание рук с гантелями сидя и стоя: техника выполнения Твой Тренер 2:57 7 years ago 38 176 Скачать Далее
Подъем гантелей на бицепс стоя (сгибание рук с гантелями) MuscleFit 0:40 1 year ago 489 Скачать Далее
Концентрированные сгибания рук на бицепс с гантелями сидя Александр Алексеевич 4:40 6 years ago 64 878 Скачать Далее
5.6 | Перекрёстные сгибания рук с гантелями (подъем гантелей) "молот" стоя: техника | CAST-IRON CAST-IRON 1:40 2 years ago 1 918 Скачать Далее
Бицепс с гантелями стоя | Одновременные сгибания рук. KRASNOV.FITNESS 1:10 8 years ago 1 051 Скачать Далее
Сгибание рук с гантелями сидя под углом: техника выполнения Твой Тренер 5:13 7 years ago 12 440 Скачать Далее
Бицепс с гантелями стоя | Поочередные сгибания рук. KRASNOV.FITNESS 1:16 8 years ago 497 Скачать Далее
5 Ошибок Которые Допускает Каждый - Сгибания На Бицепс | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 6:03 4 years ago 131 461 Скачать Далее
ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ НА БИЦЕПС СТОЯ С СУПИНАЦЕЙ / СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ С РАЗВОРОТОМ / КАЧАЕМ РУКИ Артем Мартиросян. Психолог, Бизнес-тренер 3:17 4 years ago 71 Скачать Далее
Как накачать быстро бицепсы с гантелями 30 кг! Техника выполнения сгибания рук стоя для больших рук. Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 1:34 13 years ago 481 689 Скачать Далее