أقوى 3 تمارين للظهر بدون أوزان | تمارين ظهر كامل في البيت | Full BACK Bodyweight Workout كاليسثنكس بالعربي 6:06 1 year ago 115 464 Скачать Далее
اقوى 5 تمارين الظهر تمارين منزلية لتقوية العضلات و لتعريض و بدون معدات مهووس عضلات /كمال الأجسام 5:32 6 years ago 3 759 505 Скачать Далее
بناء عضلة الظهر في المنزل بدون معدات وأوزان ( شرح مفضل ) Home Back Workout Ajdiri fitness 3:08 4 years ago 230 509 Скачать Далее
تمارين الظهر بالمنزل بدون معدات | بناء عضلات الظهر بدون أوزان أفضل جسم 5:47 1 year ago 1 326 Скачать Далее
أقوى تمرين للظهر و البايسبس و الكتف الخلفي بدون أدوات عمر الجبلي 9:14 4 years ago 727 900 Скачать Далее
٢٠ دقيقه تمرين كامل لظهر منحوت بدون أوزان🔥 | BACK BURN🔥🔥 Doha Dergham ضحي درغام 21:08 1 year ago 71 076 Скачать Далее
تمرين الظهر في المنزل | كيف تتمرن عقلة بدون بار عقلة !؟ بديل تمرين العقلة بالمنزل AFLATON Gym 4:06 10 months ago 15 232 Скачать Далее
تمرين ظهر كامل + وجباتي اليومية | تحدي تنشيف 20 كيلو دهون | (46/100) Mohammed Elwan 14:31 2 days ago 430 Скачать Далее
تمارين تضخيم جميع زوايا الظهر وتعريضها في 5 دقائق فقط في البيت ! [ اليوم ثالث ] Hakim Le magicien 12:34 6 years ago 954 736 Скачать Далее
تمارين الظهر في المنزل بدون أدوات ! | تحدي 30 يوم فالبيت ( اليوم 12 ) | عبدالعزيز دلحي Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي 14:32 4 years ago 38 320 Скачать Далее
أقوى تمرين للظهر والبايسبس والكتف الخلفي للمبتدئين عمر الجبلي 7:03 4 years ago 1 590 354 Скачать Далее
تمرين عضلات الظهر فى البيت | Back home training Fel GYM فى الجيم 4:37 4 years ago 107 319 Скачать Далее
Back & Biceps | تمارين منزلية لظهر أكبر وبايسبس أضخم Mostyle Family 9:45 3 years ago 80 940 Скачать Далее
إليك 5 تمارين سهلة جداً للحصول على ظهر أعرض في وقت قصير الجانب المُشرق | Bright Side Arabic 11:12 5 years ago 1 212 890 Скачать Далее
SEXY BACK IN 7 MINUTES | سبع تمارين فقط ! الحصول على ظهر منحوت Sara PopFit 13:19 4 years ago 1 909 955 Скачать Далее
أقوى 18 تمرين منزلى لتضخيم وتعريض الظهر ( بدون أوزان ) Yalla Fitness | يلا فيتنس 10:03 6 years ago 368 541 Скачать Далее
أقوي ٥ تمارين لتكبير وتقوية عضلات الظهر 💪في البيت !! بدون أستخدام معدات !! elmo7fez _ المحفز 1:00 2 years ago 98 864 Скачать Далее