آموزش حرکت جلو بازو سیمکش تک دست نشسته FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:26 1 year ago 82 Далее Скачать
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش تک دست Standing One-Arm Cable Curl tamrino 0:56 7 years ago 2 167 Далее Скачать
جلو بازو صلیبی سیمکش تک دست فیگوری تک دست FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:24 1 year ago 188 Далее Скачать
آموزش تمرین پشت بازو سیمکش تک دست | تکه کردن عضله پشت بازو FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 454 Далее Скачать
تمرین پشت بازو سیمکش تک دست بالای سر | Fitclub FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 342 Далее Скачать
جلو بازو سیم کش خوابیده تک دست از بالا FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 0:33 6 months ago 34 Далее Скачать