21-15-9 СХЕМА ДЛЯ ПАМПА И ВЫНОСЛИВОСТИ | СДЕЛАЙ БЫСТРЕЕ 🌪️ Koltsov Alexey 2:59 1 year ago 2 838 Скачать Далее
Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома. Георгий Емельянов 11:40 4 years ago 1 239 Скачать Далее
Rich Froning Races Through 21-15-9 Complex — 2014 CrossFit Games CrossFit Games 7:02 10 months ago 110 737 Скачать Далее
🥇💪🏻🎸21-15-9 кроссфит челлендж - ответка. CrossFit challenge response photoskiff 8:56 3 years ago 666 Скачать Далее
Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для ВСЕГО ТЕЛА Дикий Лось 9:15 3 years ago 2 154 878 Скачать Далее
Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. Всеволод Фиалковский 0:24 1 year ago 7 111 712 Скачать Далее
КЛАССИКА КРОССФИТА ТРАСТЕРЫ С ДВУМЯ ГИРЯМИ + БУРПИ ПО СХЕМЕ 21-15-9 Алексей Фатьянов #ветврачГиревик 16:27 3 years ago 399 Скачать Далее
А. Замятин. Памп и мышечный рост. Капилляризация. Выносливость. Периодизация. Дмитрий Головинский 47:12 2 years ago 36 194 Скачать Далее