Zbuduj mocne i muskularne plecy za pomocą podciągnięć (ściśle tajna metoda) Squat University 4:50 9 months ago 970 395 Скачать Далее
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!* Tomek Grzymski 7:08 4 years ago 461 505 Скачать Далее
Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń. Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki 8:36 3 months ago 129 802 Скачать Далее
NIESAMOWITA SIŁA PLECÓW - STARA SZKOŁA PODCIĄGANIA ajthepolishamerican 25:08 2 years ago 422 538 Скачать Далее
PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie) Człowieku, RUSZ SIĘ! 7:28 2 years ago 161 656 Скачать Далее
20 PODCIĄGNIĘĆ W JEDNEJ SERII (pełny plan treningowy) Człowieku, RUSZ SIĘ! 8:29 1 year ago 77 176 Скачать Далее
PODCIĄGANIE na drążku - ZMIANA techniki = LEPSZE EFEKTY Człowieku, RUSZ SIĘ! 8:02 3 months ago 23 687 Скачать Далее
Jak PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku ? Jak zacząć OD ZERA i jak PROGRESOWAĆ | plan w opisie ! Prosto o Treningu - Bartek Wojewódzki 12:21 2 years ago 18 725 Скачать Далее
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - robisz to ŹLE! [Doszlifuj technikę] NieMaLekko Kornel Pęksa 8:55 6 years ago 396 043 Скачать Далее
JAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ NIŻ 10 RAZY? (plan treningowy w filmie) Człowieku, RUSZ SIĘ! 6:00 2 years ago 97 358 Скачать Далее
Podciąganie Na Drążku Nachwytem - Wystarczy 1 Miesiąc Wojskowego Treningu! Porucznik Piotr Powałka 5:56 2 years ago 16 763 Скачать Далее
Jak podciągać się więcej razy na drążku *podciąganie od podstaw* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:07 4 years ago 76 179 Скачать Далее
Perfekcyjne podciągnięcia - zrób to poprawnie! Calisthenicmovement 4:32 7 years ago 14 007 983 Скачать Далее