Trening Kolarski Niskie FTP z czego to może wynikać ? Coachonthebike 13:14 4 years ago 8 654 Скачать Далее
Jakiego wzrostu FTP możesz się spodziewać w ciągu roku? TrainerRoad 6:28 5 years ago 152 803 Скачать Далее
Co MUSISZ wiedzieć o kolarskim FTP?! | PROradnik Tomasz Hruświcki 12:47 2 years ago 4 583 Скачать Далее
Dlaczego warto trenować lekko? Low Intensity Endurance Training Tomasz Hruświcki 21:25 1 year ago 10 702 Скачать Далее
Trening Kolarski - Problematyka FTP oraz TESTY ! Coachonthebike 20:11 4 years ago 6 299 Скачать Далее
Jak NAPRAWDĘ poprawić swoje cykle FTP? (Przewodnik dla początkujących dotyczący jazdy na rowerze FTP) Bulletproof Cycling 5:16 4 years ago 15 851 Скачать Далее
Trening Kolarski Skąd się bierze mleczan/lactat, czy FTP = próg beztlenowy. Coachonthebike 21:34 4 years ago 11 939 Скачать Далее
Trening Kolarski - o sztuce trenerskiej (Dodatek do FTP PROBLEMATYKA) Coachonthebike 13:45 4 years ago 2 539 Скачать Далее
Trening Kolarski Strefa Tempo w treningu kolarskim Coachonthebike 8:39 6 years ago 7 163 Скачать Далее
Wydolność kolarza. Teraz zrozumiesz, czym jest tajemnicze FTP i jaki ma wpływ na wyniki. SzajBajk 20:36 5 years ago 41 998 Скачать Далее
Jak się testuje wydolność kolarza - FTP to nie wszystko. Trener MTB - cz.2. SzajBajk 23:00 5 years ago 13 823 Скачать Далее
Trening kolarski - 4 rady dla kompletnego amatora. Część 1. SzajBajk 10:13 5 years ago 40 039 Скачать Далее
Co to jest FTP, TSS, IF i MOC ZNORMALIZOWANA? JAK WYLICZYĆ SWOJE FTP i jakie FTP mają PROSi? koglow 9:09 1 year ago 1 675 Скачать Далее
Czy 250 watów mocy w nogach to dużo? Co oznaczają waty na mierniku mocy kolarzy? SzajBajk 6:43 7 years ago 150 254 Скачать Далее
Trening Kolarski - W odpowiedzi na wasze pytania odc. 1 Coachonthebike 10:27 4 years ago 1 944 Скачать Далее
Pierwsza strefa, druga strefa, SZARA strefa ;) Kiedy marnujesz czas i zdrowie na treningach. SzajBajk 5:22 4 years ago 34 241 Скачать Далее
Trening Kolarski Wypalenie oraz zniechęcenie do dalszej pracy Coachonthebike 12:12 4 years ago 1 984 Скачать Далее
Dwie podstawowe zasady treningu, tylko dwie! Trening kolarski. Cz. 4. SzajBajk 5:06 5 years ago 14 154 Скачать Далее
Trenowanie czyli czym jest trening kolarski, jak zacząć, co musimy wiedzieć i czym jest periodyzacja Velobird 15:29 3 years ago 1 782 Скачать Далее
QA #1 - Jak trenować tlen? Ile tego FTP i co z Twoim planem? Tomasz Hruświcki 42:42 2 years ago 6 755 Скачать Далее