Ramazan İçin Beslenme Önerileri | Kilo Verme ve Kas Kazanma #shorts
Ramazan için beslenme önerileri neler? Videoyu beğendiyseniz like butonuna basmayı unutmayın!
- Gazlı içeceklerden uzak durun!
- Beyaz unlu mamullerinden uzak durun!
- Sahurdan sonra sizi rahatlatacak bitki çayları tüketin!
- Orucunuzu 500 ml su içerek açın, 500 ml su içerek kapatın!
- Rafine şekerle hazırlanmış tatlılardan uzak durun!
- Sahurdan sonra hemen uyumayın!
Bu tarz içeriklerden faydalanmak ve yeni içerikleri kaçırmamak için kanala abone olmayı unutmayın!
🎯 [ Ссылка ]
Berkay Türkkan Fitness mobil uygulamamı ücretsiz indir: [ Ссылка ]
🌐 Web-site: [ Ссылка ]
📱 Instagram: [ Ссылка ]"
"Ramazan İçin Beslenme Önerileri | Kilo Verme ve Kas Kazanma #shorts " videomu beğendiyseniz kanaldaki diğer videolara göz atabilirsiniz;
HANGİ SUPPLEMENTLERİ KULLANIYORUM | KAS GELİŞİMİ İÇİN SUPPLEMENT KOMBİNASYONU
🔥 [ Ссылка ]
En Ekonomik Protein Kaynakları (Bitkisel & Hayvansal)
🔥 [ Ссылка ] Ninja Airfryer'ı Anlattım -
Mutfaktaki En Büyük Yardımcım
🔥 [ Ссылка ]
KALF GELİŞİMİ İÇİN EN ETKİLİ 3 HAREKET | AÇIKLAMALI ÖRNEK PROGRAM
🔥 [ Ссылка ]
