Marco Ruas falou sobre a primeira vez que foi treinar na academia de Carlson Gracie.

Marco Antônio de Lima Ruas (Rio de Janeiro, 23 de janeiro de 1961) é um lutador profissional brasileiro de Mixed Martial Arts (MMA) e instrutor. É famoso por ter fundado a equipe Ruas Vale Tudo, também chamada a arte marcial brasileira por ele criada - um híbrido da Luta Livre Brasileira e o Muay Thai. Foi professor de diversos lutadores famosos, dentre eles: Pedro Rizzo, Renato Sobral e Fujita. Atualmente Marco Ruas mora e dá aula de artes marciais nos Estados Unidos. Marco Ruas é uma das lendas do Vale-Tudo e um dos lutadores mais respeitados do mundo.

É creditado a ele o conceito de cross-training, onde para se manter no topo do MMA, é necessário se aperfeiçoar em várias modalidades. Assim, um atleta top não pode ter uma diferença técnica muito grande em cada uma das três áreas da luta - trocação, quedas e chão. É o 2° brasileiro campeão do UFC.

Este vídeo foi retirado do Churrasco e Papo Furado, um podcast comandado pelo Ex-Campeão do UFC, Fabrício Werdum e seu irmão Felipe Werdum.
Assista o vídeo completo deste Papo com o Marco Ruas : [ Ссылка ]
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PRIMEIRO TREINO DE JIU-JITSU COM OS GRACIE | MARCO RUAS
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