To nie będzie zwykłe rozciąganie. To będzie uczta przyjemności dla całego ciała 😊
Przed ćwiczeniami nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: [ Ссылка ]
✔️ Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
✔️ Dołącz do grupy: https:[ Ссылка ]
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Rozciągnij się! I poczuj się dobrze 🧘🏼‍♀️ Taki jest zamysł dzisiejszego spotkania. Przed nami sesja ćwiczeń rozciągających i rozluźniających całe ciało. Będzie trochę rozciągania dynamicznego i statycznego. Tak, aby poczuć przepływ energii i skumulować w sobie tę najlepszą. 
Całe ciała poczuje moc i ulgę: kręgosłup, nogi, biodra, barki, szyja i ramiona. Opisując trening jednym słowem, albo lepiej dwoma, przed nami: przyjemności, przyjemności 💛💛

Przygotujcie matę i jeśli macie to również jogową kostkę.

Bywajcie zdrowi, Kochani! I mocno o siebie dbajcie 👍🏻

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. 

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖 
Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻
Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 FACEBOOK: [ Ссылка ]
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@tolazelazo.pl

свернуть