Этот утренний комплекс йоги - идеальный способ начать свой день. В течении 20 минут, плавно переходя от легких асан и движений, пробуждая и разогревая мышцы, Вы почувствуете, как тело становиться более энергичным и гибким.
Эта йога тренировка - лучший комплекс для занятия йогой с утра! Он точно поможет Вам проснуться, взбодриться и добиться всего, чего Вы хотите на протяжении дня. В каждой позе йоги, которую мы выполним в комплексе, будет умиротворение и пробуждение, позитивная энергия, проникающая в тело с каждым вдохом и выдохом, с каждой асаной.
Будьте внимательными и мягкими к себе, отпустите весь негатив. Позвольте расслабиться и получить все лучшее от йоги и этого занятия.
Я обожаю йогу, утро и йогу утром :) Давайте вместе позанимаемся. Это займет всего 20 минут!
Берем коврики и переходим к просмотру видео урока.
Надеюсь, Вы получите удовольствие от этого утреннего комплекса йоги! ;)
Намасте! ♥♥♥
__________________________________________________________________
С этим видео - отлично сочетаются:
[ Ссылка ] - Вечерняя практика йоги ♥
[ Ссылка ] - Йога на проработку всего тела ♥
[ Ссылка ] - Йога для развития гибкости ♥
Если вам понравится занятие - ставьте свои лайки, подписывайтесь на канал! ➪
[ Ссылка ]...
#йогаутро #утреннийкомплекс #йога20минут #йогакомплекс
