ABS ABS ABS! Herkes HIZLI ve kısa bir karın kası antrenmanı istiyor gibi görünüyor, bu yüzden şekilli karın kası elde etmenize ve kilo vermenize yardımcı olmak için 2 haftalık bir program hazırladım. 2 haftalık bir programı takip etmek daha kolay ve bitirdikten sonra her zaman tekrar yapabilirsiniz!
☆2 Weeks ABS Challenge☆ 2 Haftada ABS CHALLENGE
#1 - 15 Min HIIT Workout - [ Ссылка ]
#2 - Abs in 2 weeks - THIS VIDEO
#3 - Upper Body - [ Ссылка ]
#4 - Lower Body - [ Ссылка ]
Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short abs workout, so I put together a 2 weeks schedule to help you get closer to those defined abs and to lose weight. A 2 weeks program is easier to commit to, and you can always do it again after you finish it!
Enjoy the abs workout guys!
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
[ Ссылка ]
Kanalıma abone olmak için linke [ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Videodaki Kombinlerim için [ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Spor Kombinim için [ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Kullandığım Spor Malzemeleri; [ Ссылка ]
FITINSANE Motivasyonuyla Hedefindeki Fiziği Kavuşmak için linke
[ Ссылка ] tıklayabilirsiniz.
Instagram: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ].
Güzellik, moda, fitness, lifestyle üzerine paylaştığım videolardan haberdar olmak için kanalıma [ Ссылка ] linkini tıklayarak abone olabilirsiniz. Beauty, fashion, fitness, lifestyle vlogger based in Turkey.
📺 Sevebileceğiniz diğer videolarım için 👇
30 dakika HIIT Kardiyo | 30 minute HIIT CARDIO
[ Ссылка ]
3 ADIMDA SAĞLIKLI SAÇLAR + 1 BONUS BİLGİ | 3 Ways to Get The Healthiest Hair of Your Life
[ Ссылка ]
Baldır Eritme Antrenmanı | Lean Legs Workout
[ Ссылка ]
Göğüs Büyütme Egzersizleri | Brest Lift Chest Workout
[ Ссылка ]
1 Günde Neler Yiyorum? What I Eat in a Day?
[ Ссылка ]
Ankara Avrupa Şehri Olmuş | İmge Gürsoy Vlog
[ Ссылка ]
4 Adımda Sivilcesiz bir Cilt | 4 Ways to Get Clear Skin
[ Ссылка ]
Victoria's Secret Modellerinin Antrenmanı ile 8 Dakikada İnce Bacaklar | Workout | İmge Gürsoy
[ Ссылка ]
#İmgeGürsoy #9MinABSWorkout #EvdeKarınKasıAntrenmanı
9 Dakikada Evde Karın Kası! | 9 Min ABS Workout | İmge Gürsoy
Теги
imge gürsoyimge gürsoy fitnessimge gürsoy egzersizspor yapmaknasıl kilo veririmspor yaparak zayıflamaevde sporfitness videolarıegzersiz videolarıev egzersizleriegzersiz hareketlerikarın kası nasıl yapılırkarın kası antrenmankarın kası egzersizlerikarın kası yapmakarın kası egzersizleri kadınkarın kası antrenmanı evde9 Dakikada Evde Karın Kası! | 9 Min ABS Workout | İmge Gürsoyabs workoutGet Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
