Il peso in bicicletta è sicuramente uno dei fattori che influiscono sulla prestazione sportiva. Spesso però la nostra attenzione si sofferma maniacalmente sui grammi della nostra bici, dimenticando quanto sia di fondamentale importanza anche il peso del ciclista. Se alleggerire il mezzo costa enormi sacrifici di spesa, dimagrire è un'ottima alternativa, tra le altre cose salutare, per ridurre il peso del complesso bici-ciclista e ottenere enormi benefici prestazionali e non solo. Ovviamente per perdere peso nel modo corretto occorre affidarsi alle attenzioni di un medico o di un nutrizionista, in modo da non commettere errori e fare le cose nel modo giusto. Per tutto il resto dimagrire pedalando sulle nostre bici è sicuramente uno dei modi più divertenti ed efficaci possibili, basta solo tanta forza di volontà.

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@Davide Petrini

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