In deze video bespreken we de 5 fouten die beginnende lopers vaak maken.
We overlopen ook hoe elk van deze fouten kan aanpakken zodat jij niet alleen verder kan lopen maar ook sneller zal kunnen lopen.

- LEER 10 KM LOPEN met het GRIT RUNNING PLAN -
Samen met onze collega's van GRIT Sports Performance & Personal Training, hebben we een holistisch loopplan gemaakt dat jou zal helpen om 2, 5 of 10km te lopen. Dit schema bevat zowel looptrainingen als kracht- en stabilisatietrainingen.
Ben je geïnteresseerd?
MAAK EEN ACCOUNT VIA: [ Ссылка ]
Eens je een login en wachtwoord hebt, kan je bovenaan onze webshop terugvinden en JOUW RUNNING PLAN AANKOPEN. Na bevestiging ontvang je het gekozen plan in je mailbox.

DO YOU LIKE OUR T-SHIRTS?
- CONSISTENCY APPAREL –
CLASSIC WHITE TEE: [ Ссылка ]
IG Cte: [ Ссылка ]

RELEVANTE VIDEOS:
Oefeningen voor lopers:
[ Ссылка ]

Bilspier (Gluteus medius) oefeningen:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

SOCIAAL:
FITFAQS website: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]

Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: [ Ссылка ]
Inge Bellemans: [ Ссылка ]

#FITFAQS #KoenBellemans #IngeBellemans #lopen #hardlopen

свернуть