Una presa solida è essenziale per definirsi forti. Se non sai tenere un peso in mano, come puoi sollevarlo? Vediamo quali esercizi sono a mio giudizio i più utili per migliorare la presa!
Le grip della IronMind:
[ Ссылка ]
I fat gripz:
[ Ссылка ]
Sito ufficiale Heavy Grip:
[ Ссылка ]
ISCRIVITI AL MIO CANALE YOUTUBE: [ Ссылка ]
CANALE TELEGRAM: [ Ссылка ] SCOPRI IL MIO LIBRO: [ Ссылка ]
CONTATTI e COACHING: tbk_leviathan@yahoo.it.
