Neste vídeo, você vai aprender como praticar a recepção com passe a frente ao orientar corretamente o corpo.

No capítulo "Exercícios", você tem à disposição vários vídeos com técnicas e práticas para aprimorar os fundamentos básicos do vôlei. Este é o quinto vídeo da seção.

Veja o programa completo em [ Ссылка ]

Não se esqueça que uma boa recepção é fundamental para um bom ataque.

Este programa foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana para o esporte, e com a Federação Francesa de Voleibol (FFVB), órgão responsável pela prática dessa modalidade na França.

Música: Will You Do - 'Ghostronic", "Miami Ice", "Ware Back" (Publicado por Alter K)

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