Hoy te cuento todo sobre la técnica para correr de forma más eficiente.🔥
La técnica en el running es muy importante y hay diferentes ejercicios para mejorar esta técnica de carrera en el atletismo.🏃♂️ Correr con una mejor técnica te va a permitir reducir lesiones, 💪ser un corredor más eficiente⚡ y ser un mejor runner, ya que tu rendimiento también aumentará.🚀 En este video te presento todo lo que sé y te doy ideas de diferentes ejercicios y rutinas para que puedas mejorar tu técnica,🤪 espero que te guste y disfrutes del video!💖
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