Ejercicios de entrenamiento funcional, pilates y gimnasia localizada, bien arriba para mover todo el cuerpo y transpirar mucho! 😄🥳 No son difíciles, te explico cómo adaptarlos a tu capacidad y a las ganas que tengas. Si querés usar peso, agarrá una cartera con correa cortita 👜 y metele algunos libros adentro 📚
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