El estrés de los partidos, lesiones, presión, mal descanso, cambios en el equipo, etc. Estos son algunos de los problemas que cualquier jugador de fútbol puede presentar, por lo que es necesario ser conscientes de ello y buscar un camino para su solución.
La salud psíquica es un componente esencial para tener una carrera larga y exitosa como futbolista de alto rendimiento. Componentes tan importantes como la autonomía personal, relaciones sociales dentro y fuera del deporte puede ayudar de forma positiva o ser un inconveniente frente a futuros momentos de estrés que se va a encontrar el jugador durante toda su carrera: lesiones, sobre entrenamiento, descontentos, derrotas, etc. (momentos, ciclos y temporadas), no tan estables mentalmente.
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Mi carrera como profesional:
⚽️ (2021 - hoy) HJK Helsinki (1. Veikkausliiga)
⚽️ (2017 - 2020) TSG Hoffenheim (1. Frauen Bundesliga)
🏑 (2017 - 2020) TSV Mannheim (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ SC Sand (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ IBV Vestmannaeyjar (1. Division Football Iceland)
🏑 Mannheim HC (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ SC Hauentein (Oberliga)
⚽️ SSV Ulm (Oberliga)
⚽️ FV Löchgau (2. Frauen Bundesliga)
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Rheinlandliga)
✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
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