Ecco un circuito con esercizi focalizzati su braccia e spalle! Ogni tanto anche io mi dimentico di dare importanza a questa parte del corpo focalizzandomi troppo su glutei e addome!
Questo circuito a corpo libero sembra semplice ma ad un certo punto vi darà del filo da torcere, soprattutto durante I shoulder push up😊
Buon allenamento, anche oggi!💪🏼🔥🖤

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Un saluto 😘
Giulia

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