🌸 Buongiorno Yogis! 🌸
In questa nuova #pausayogacaffè vi propongo una respirazione davvero speciale che eseguiremo con Mudra dinamico 🙏💫
La Respirazione del Fiore di Loto.
Sarà il ritmo del nostro respiro a guidarci nella nascita e fioritura di questo splendido fiore che cresce e sboccia, immacolato, dalle acque fangose.
Con la sua stessa forza e purezza andremo ad abbracciare ogni cambiamento a cuore aperto!
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Questa è una pratica ideale anche per tutti i trimestri della gravidanza ed il post-partum, fasi in cui ogni istante può essere davvero vissuto come un radicale cambiamento ed è importante saper restare con il proprio respiro ed amare ancor più il proprio corpo 💓💗
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Seguiteci sul canale YouTube per nuove pratiche insieme!
Namaste
Cinzia
