Cette vidéo explique pourquoi il est important de pouvoir vaincre votre peur de l'eau.
La peur de l'eau est un phénomène très répandu, qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Quelqu'en soit la cause, cette peur peut être surmontée en apprenant progressivement à se familiariser avec l’eau. Notre programme sur la peur de l'eau est divisé en 9 vidéos qui vous permettront d’apprendre à aborder l’environnement aquatique avec confiance.
C'est une introduction au chapitre de familiarisation avec l'eau, dont vous pouvez suivre les 9 conseils en vidéo.
Découvrez gratuitement le reste du programme en cliquant sur ce lien : [ Ссылка ]
Le programme Vaincre sa peur de l'eau a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation d'Audrey Bouillé, maître nageuse à la Piscine du Layon dans le Maine-et-Loire.
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Musique :
Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
#sport #apprendreanager #natation
00:00 : Introduction à la vidéo ne plus avoir peur de l’eau
00:36 : exercice 1 rotation d’épaule sans utiliser les bras
01:12 : exercice 2 rotation avec un bras
02:05 : bien positionner sa tête en dos crawlé
