אימון משקולות ביתי לכל הגוף, בקצב מהיר שמתאים לגברים, לנשים, וגם לילדים - כל אחד מבצע את האימון עם משקולות יד / בקבוקים שמתאימים לרמה שלו.
אימון משקולות 20 דקות, יחד עם חימום קצר ומתיחות בסוף. ואם אתם מחפשים עוד אימוני כושר בבית עם משקולות, יש כבר לא מעט אימונים בפלייליסט הזה:
[ Ссылка ]
_________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
_________________
עוד אימוני כוח כבר בערוץ, ועוד אימונים ביתיים מגוונים בדרך, מוזמנים להירשם לערוץ כדי לשמור איתי על כושר :) Subscribe
_________________
עובדים על חיטוב אבל מבולבלים מכל המידע שקיים באינטרנט? מתאמנים לעלייה במסת שריר אבל אין תוצאות? מוזמנים להצטרף לליווי האונליין לחיטוב / למסת שריר, מכל הארץ. לפרטים:
[ Ссылка ]
_________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי גם באינסטגרם:
[ Ссылка ]
#אימון #משקולות #כושר
אימון משקולות ביתי - אימון עם משקולות יד (גם לגברים וגם לנשים)
Теги
אימון משקולותאימון משקולות ביתיאימון ביתי עם משקולותאימון עם משקולות ידאימון עם משקולותאימון כוחלכל הגוףאימון כושר ביתיאימון כושר ביתי עם משקולותאימון כושר עם משקולותכושר עם משקולותאימון בביתאימון משקולות ידייםאימון משקולות לנשיםאימון משקולות לגבריםאימון משקולות לילדיםמשקולות ידתרגיליםתרגילים עם משקולותתרגילים עם משקולות ידתרגילי משקולות לידייםתרגילי משקולותתרגילי כושר עם משקולות בביתאימוני משקולותאימוניםלחיטובלמסהידיים
![Gavin Eich of Dundee Higlanders [G] v. Brentley Larsen of Fox Lake Wrestling Club [R] (84)](https://i.ytimg.com/vi/mE5BBMdzN2o/mqdefault.jpg)
